- Έχουμε το σώμα στραμμένο στην οθόνη του υπολογιστή
- Δεν καθόμαστε στραβοπόδι.
- Η απόσταση της οθόνης από τα μάτια μας είναι 45-60 εκατοστά.
- Οι ώμοι και ο λαιμός μας είναι χαλαροί.
- Προσέχουμε η πλάτη μας να είναι ίσια.
- Οι καρποί είναι στην ευθεία μας όταν πληκτρολογούμε.
- Πατάμε πλήρως στο πάτωμα με τα πέλματα.
- Όταν χρησιμοποιούμε το ποντίκι μετακινείτε ολόκληρο το χέρι μας όχι μόνο ο καρπός.
Στο βίντεο που ακολουθεί παρακάτω θα μάθουμε για τους κανόνες σωστής στάσης του σώματος μας όταν μελετάμε στον υπολογιστή.
